浙江在线杭州7月1日讯（记者 汪洋）刚刚过去的一周，可以说是雨水的“光辉岁月”，大雨暴雨都是信手拈来。不过据最新的气象资料显示，副热带高压开始耀武扬威，梅雨带北抬至黄淮流域，浙江今日出梅了。

回顾今年的梅雨表现，浙江6月7日入梅，7月1日出梅，入、出梅时间都较常年偏早，梅期24天，接近于常年。在此期间，浙江全省总共经历了两次集中暴雨天气过程。

不过从今天开始，连日的阴雨天气烟消云散。一出梅，浙江全省便披上阳光，携带高温，驶向通往“盛夏”的旅程。刚刚熬过闷热潮湿，又要迎来酷热的折腾，您做好心理准备了吗？

据省气象台最新消息，未来4到6天，晴热天气将和大家不见不散。气温大逆袭，大部地区日最高气温可达35-37度，就算午后雷阵雨来报个道，也只是暂时浇点热气，或许地面还未干透，热浪又开始翻腾了。

凉爽，变得遥不可及，咱们还是准备打一场防暑持久战吧。大家要尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，尽量穿浅色或素色的服装，带遮阳帽或打遮阳伞。平时多喝水特别是盐开水也是很有必要的。出门的时候可以随身携带防暑药物，如人丹，清凉油等。此外，我们还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤等。